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“一度暑出處暑時(shí)，秋風送爽已覺遲。”
8月23日5時(shí)35分
迎來(lái)處暑節氣
《月令七十二候集解》中寫道(dào)：
“七月中，處，止也，
暑氣至此而止矣。”
這裏的“處”是指“終止”
表示炎熱即将過去
處暑時(shí)節
三伏已過，或近尾聲
我國大(dà)部分地區(qū)的炎熱暑天
就要結束
天氣将逐漸轉涼
“離離暑雲散，袅袅涼風起”
處暑是一個(gè)收獲滿滿的時(shí)節
黍稷稻梁，紛紛成熟
五谷豐登，美不勝收
……
處暑有(yǒu)三候
一候鷹乃祭鳥
處暑到來(lái)
老鷹開(kāi)始大(dà)量捕獵鳥類
二候天地始肅
此時(shí)
天地間(jiān)萬物開(kāi)始凋零
三候禾乃登
曆經三伏天的揮汗如雨
收成已在不遠
處暑時(shí)節
各地用不同的方式迎接初秋
這些(xiē)習俗您了解多(duō)少(shǎo)？
一起來(lái)看看！
處暑 習俗
處暑之後，秋意漸濃
是人(rén)們暢遊郊野
迎秋賞景的好時(shí)節
除了“出遊迎秋”
也有(yǒu)“七月八月看巧雲”之說
指的是暑氣消散後
就連天上(shàng)的雲彩也顯得(de)疏淡自如
因與傳統中元節距離較近
處暑前後
民間(jiān)會(huì)有(yǒu)
在水(shuǐ)中放河(hé)燈，任其漂流
夜裏的點點星火(huǒ)
寄托人(rén)們的美好祈願
每年處暑期間(jiān)
一些(xiē)沿海地區(qū)都會(huì)舉行(xíng)隆重的開(kāi)漁節
歡送漁民們開(kāi)船(chuán)出海
此時(shí)海水(shuǐ)偏暖
魚蝦貝類發育成熟
人(rén)們可(kě)以享受到衆多(duō)鮮美的海鮮
處暑時(shí)節
早晚涼，白天熱
晝夜溫差較大(dà)
更應注意保健養生(shēng)
處暑時(shí)節，這樣養生(shēng)
處暑後
天氣逐漸幹燥
長輩們會(huì)讓孩子多(duō)吃(chī)梨等水(shuǐ)果
可(kě)将梨切成片直接食用
爽脆多(duō)汁，清甜滋潤
榨汁、炖煮
則對脾胃虛寒的人(rén)有(yǒu)益
此外
宜多(duō)食清熱安神、滋陰潤燥的食物
比如百合、銀耳、蓮藕、蜂蜜等
避免“燥邪”傷害
民間(jiān)還(hái)有(yǒu)處暑吃(chī)鴨子的傳統
秋鴨肥美，味甘性涼
适合此時(shí)進補
處暑之後
晝夜溫差較大(dà)，氣候幹燥
人(rén)亦常有(yǒu)疲憊感，容易“秋乏”
應增強鍛煉、保證充足睡眠
注重自我調節
使志(zhì)安甯，避免情緒消沉
暑去秋來(lái)，登高(gāo)望遠
願你(nǐ)在這個(gè)秋天
收獲滿滿，繼續前行(xíng)