芒果台最近很(hěn)火(huǒ)《妻子的浪漫旅行(xíng)》第三季大(dà)家(jiā)都看了嗎?不得(de)不說，這檔夫妻觀察治愈節目真的是很(hěn)有(yǒu)愛(ài)啊，讓妻子抛開(kāi)孩子家(jiā)務外出旅行(xíng)，丈夫團則在屏幕前觀看旅途中的妻子的種種，了解生(shēng)活中妻子不在身邊的另一面。在這一季中，幾位已經是人(rén)妻、人(rén)母的女星也是非常搶眼哒，然而，最矚目的光環卻依然還(hái)是圍繞在團長謝娜身上(shàng)。

說到謝娜，真的是名副其實充滿正能量的太陽女神了，不僅憑借着自己獨特的主持風格圈粉無數(shù)，而且不管在綜藝節目還(hái)是真人(rén)秀中，隻要有(yǒu)她在，總是歡笑不斷。不過呢，在《妻子的浪漫旅行(xíng)》中，最讓大(dà)家(jiā)驚歎的還(hái)是謝娜的狀态了，雖然已經37歲，已經是兩個(gè)雙胞胎小(xiǎo)公主的媽媽了，可(kě)那(nà)種對着鏡頭曬素顔的自信，以及少(shǎo)女感十足的皮膚、氣色與身材，舉手投足都是時(shí)尚辣媽的範兒啊~

SO，大(dà)家(jiā)都忍不住開(kāi)始好奇了，我們親愛(ài)的娜娜是有(yǒu)什麽養生(shēng)秘訣嗎?不然怎麽能把自己保養的這麽光彩照人(rén)?别說，還(hái)真有(yǒu)，從最近這些(xiē)綜藝裏透露的小(xiǎo)細節就可(kě)以看出來(lái)啦~

秘訣一：吃(chī)花(huā)生(shēng)。在《妻子的浪漫旅行(xíng)》第三季的第一站(zhàn)張家(jiā)界，結束了一天的旅程後準備休息了，大(dà)家(jiā)卻發現敷完面膜和(hé)眼膜的謝娜在偷偷地吃(chī)花(huā)生(shēng)。為(wèi)什麽呢?原來(lái)為(wèi)了保持身材，謝娜平時(shí)對飲食的管控可(kě)是很(hěn)嚴格的哦，每餐的主食量都比較少(shǎo)，畢竟主食都是高(gāo)碳水(shuǐ)，易發胖嘛，而蔬菜水(shuǐ)果則會(huì)多(duō)吃(chī)一些(xiē)。但(dàn)是主食吃(chī)得(de)少(shǎo)就容易餓，所以餓的時(shí)候就吃(chī)一些(xiē)像花(huā)生(shēng)這樣的堅果，既有(yǒu)營養，又是低(dī)熱飽腹不發胖的，這招果然很(hěn)妙啊~

秘訣二：喝(hē)紅酒。在去年第一季《妻子的浪漫旅行(xíng)》中，大(dà)家(jiā)經常會(huì)看到謝娜和(hé)妻子團成員一起喝(hē)紅酒。當時(shí)張傑還(hái)很(hěn)驚訝，沒想到謝娜這麽愛(ài)喝(hē)酒啊。謝娜直接脫口而出，紅酒是養生(shēng)的。确實，紅酒中含有(yǒu)約250種營養成分，富含原花(huā)青素、白藜蘆醇、單甯、氨基酸、維生(shēng)素及礦物質等物質，對身體(tǐ)健康非常有(yǒu)好處哦。并且紅酒還(hái)是世界公認的所有(yǒu)酒類中唯一的堿性酒，可(kě)以中和(hé)人(rén)們飲食中食物消化所産生(shēng)的酸性物質，還(hái)有(yǒu)活血暖身作(zuò)用呢，對于很(hěn)多(duō)體(tǐ)質偏寒的女性來(lái)說，适當喝(hē)點紅酒确實很(hěn)養生(shēng)哦~

秘訣三：多(duō)喝(hē)水(shuǐ)。謝娜絕對是個(gè)愛(ài)喝(hē)水(shuǐ)的寶寶，經常可(kě)以看到她上(shàng)節目都随身帶着水(shuǐ)杯。特别最近在新一期的《這樣唱(chàng)好美》中，謝娜直接帶了個(gè)粉色的吸管杯上(shàng)節目了，節目過程中一邊跟嘉賓互動，一邊還(hái)時(shí)不時(shí)地拿(ná)起水(shuǐ)杯來(lái)喝(hē)幾口，看起來(lái)水(shuǐ)杯裏泡的還(hái)是什麽養生(shēng)茶飲哦。要知道(dào)，多(duō)喝(hē)水(shuǐ)能幫助新陳代謝和(hé)身體(tǐ)排毒，還(hái)能保持皮膚的水(shuǐ)嫩光滑，謝娜這個(gè)喝(hē)水(shuǐ)養生(shēng)意識絕對是很(hěn)強的啊，難怪她的皮膚在素顔下也可(kě)以這麽彈潤，氣色也跟少(shǎo)女一樣粉嫩呢。

話(huà)說，在這期節目播出後，大(dà)家(jiā)不僅對謝娜的養生(shēng)屬性更加确認，還(hái)瘋狂種草了謝娜的同款水(shuǐ)杯。小(xiǎo)編也了解到，謝娜的這個(gè)同款水(shuǐ)杯是美國康迪克Contigo的一款孕婦鎖扣吸管杯，很(hěn)多(duō)孕婦、辣媽都超愛(ài)的啊。它可(kě)以一鍵開(kāi)蓋飲水(shuǐ)，可(kě)以發現謝娜在節目中都是一隻手一按一吸就可(kě)以喝(hē)水(shuǐ)了，真的非常方便啊。水(shuǐ)杯的鎖扣裝置也很(hěn)巧妙，隻要鎖上(shàng)鎖扣，就算(suàn)不小(xiǎo)心碰到開(kāi)關也不會(huì)漏水(shuǐ)哦。貼合嘴型的鴨嘴式吸嘴，喝(hē)水(shuǐ)也不容易嗆到。當然啦，這款水(shuǐ)杯的高(gāo)顔值也是一大(dà)吸睛點，時(shí)尚力爆棚，才配的上(shàng)時(shí)尚辣媽的娜娜啊。

PS：現在的天氣比較冷，怕冷的MM還(hái)可(kě)以選擇Contigo的多(duō)款孕婦保溫吸管杯哦，可(kě)以長時(shí)間(jiān)鎖溫，随時(shí)都能喝(hē)上(shàng)一口暖暖的水(shuǐ)。不過因這裏要友(yǒu)情提醒一下，所有(yǒu)的保溫杯都不适合裝超過50度的水(shuǐ)，所以大(dà)家(jiā)在使用保溫杯的時(shí)候最好是裝溫開(kāi)水(shuǐ)哈，溫開(kāi)水(shuǐ)也是孕婦及辣媽們最适合飲用的哦。

所以，想像謝娜一樣成為(wèi)少(shǎo)女感十足的時(shí)尚辣媽，随身備一款Contigo孕婦吸管杯是很(hěn)有(yǒu)必要的。當媽的女人(rén)一樣可(kě)以活的精緻時(shí)尚，看看謝娜就知道(dào)啦，各位孕婦辣媽們趕緊get起來(lái)吧(ba)~